DOBRA BIBLIOTECZKA: Wystarczalizm. Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha? (cz.2) – niedziela, 18 stycznia, 17.15

Żyjemy w świecie nadmiaru — rzeczy, informacji, oczekiwań i ról, które często bierzemy na siebie automatycznie, bez refleksji czy to nam potrzebne. Uczymy się, jak więcej osiągać, szybciej działać i skuteczniej wypełniać kolejne zadania, rzadziej natomiast zadajemy sobie pytanie: ile tak naprawdę jest nam potrzebne, by żyć dobrze?

„Nie potrzebujemy więcej. Potrzebujemy wystarczająco.” To zdanie mogłoby stać się mottem wielu kobiet, które na co dzień balansują między pracą, domem, relacjami i oczekiwaniami — często zapominając o sobie. W świecie, który nieustannie zachęca do dodawania kolejnych ról, celów i rzeczy, książka „Wystarczalizm” Emily Rand-Przykaza proponuje inną drogę: drogę łagodności, uważności i zgody na życie „w sam raz”.

To opowieść o uwalnianiu się od nadmiaru — nie tylko w szafach i kalendarzach, ale też w myślach, ambicjach i emocjach. O odwadze wybierania tego, co naprawdę nas karmi, i o zaufaniu do własnego rytmu.

Skąd się bierze w nas potrzeba gromadzenia rzeczy? Czy to pozostałość po czasach, gdy w Polsce wszystkiego brakowało? Czy chęć dowartościowania się pewnymi przedmiotami? A może wpływ reklam (których – jak wskazują badania – widzimy codziennie ponad 500), które generują w nasz kolejne potrzeby? Jak rozpoznać swoje prawdziwe potrzeby? Dlaczego nie powinniśmy bać się ciszy i nudy? Czy każdy musi mieć swój styl jeśli chodzi o garderobę? A wreszcie co się czuje, gdy człowiek zaczyna uwalniać się od nadmiaru w różnych przestrzeniach swojego życia – na te tematy porozmawiam z Emily Rand-Przykaza. Serdecznie zapraszam do uważnego słuchania. Paulina Wysocka.

SŁUCHAJ: niedziela, 18 stycznia – godz. 17.15 (premiera) i piątek, 23 stycznia – godz. 9.15

POSŁUCHAJ 1 częścio rozmowy o WYSTARCZALIZMIE